免费发布信息 管理我的信息
发布时间：2012/5/3 11:45:17　 浏览次　 删除 | 修改

芜湖 - 巴沙鱼能做酸菜鱼吗 巴沙鱼营养价值

详细信息
发布者IP：192.168.0.* IP归属：局域网对方和您在同一内部网

芜湖 - 巴沙鱼能做酸菜鱼吗 巴沙鱼营养价值

1、巴沙鱼能做酸菜鱼。

2、巴沙鱼室温中解冻后，清洗干净，挤净水分，再切成薄片。鱼片放入汤碗里，加入腌鱼料包和三分之一个蛋清，抓匀腌渍10分钟。锅中放入适量的油，加入姜片、葱段和红辣椒段煸炒出香味。


3、倒入酸菜鱼包里的酸菜，大火翻炒两分钟，空气弥漫着酸菜的香味。加入一大汤碗的高汤或是清水，再加入酸菜鱼中的调料包，大火烧开再小火煮5分钟。倒入腌好的鱼片，迅速用筷子划开，煮至鱼片发白，汤继续开锅关火。


4、一起倒入汤碗中，加上葱花、蒜末、花椒粒和干红辣椒段，淋上热油，下饭的酸菜鱼就做好了，再来一碗米饭吧。


5、巴沙鱼营养价值


（1）巴沙鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素。


（2）巴沙鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。


（3）巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。


联我时，请说是在芜湖上看到的，谢谢！
联 人：阮海清
联D话： 该号已出现过在9条信息中
芜湖提醒您：让您提前huiK或者不见面jiao易的都是P子！
发表评论

注意：遵守《互联网闻信息服务管理规定》，广告性质的评论会被删除，相关违规ID会被永久封杀。

验证码： 看不清楚，点此S新！

其它相关信息
芜湖 - 酸辣粉汤料的制作方法 配料是什么
芜湖 - 酸萝卜怎么做才好吃 好吃的酸萝卜做法
芜湖 - 爆浆榴莲蛋糕的制作方法 榴莲蛋糕的做法教程
芜湖 - 火锅底料挂面怎么做好吃 怎样用火锅底料做面条
芜湖 - 娘惹山药的制作方法 娘惹山药夏天能吃吗
芜湖 - 怎么做好吃快捷的午餐 快速午餐便当的做法
芜湖 - 怎么做照烧豆腐 照烧豆腐的做法
芜湖 - 周末1日游中江塔→轮渡码头→芜湖老海关→滨江公园
芜湖 - 周末两日游 「景点&美食推荐」
芜湖 - 赭山公园 早晨阳光初升


芜湖信息网 / 芜湖信息港 / 芜湖信息教育网 /